Как сделать любой день отличным

С наступлением осени многие из нас испытывают упадок сил, хандру и апатию. Но попробуй­те внести всего 13 изменений в ваш привычный распорядок — и даже самый пасмурный день заиграет новыми красками!

Читать далее...

Как перестать опаздывать

НЕ ПОДГОНЯЙТЕ ДОМОЧАДЦЕВ — НИ ВЗРОСЛЫХ, НИ ДЕТЕЙ Под окрики и ругань невозможно собираться быстрее, наоборот, — от волнения увеличивается нервоз­ность. Собрались раньше всех — просто спокойно ждите.

Читать далее...

Боюсь, что вы преувеличиваете

Год назад я и мои коллеги занимались организацией международной конференции. Оставался примерно ме­сяц до этого довольно масштабного мероприятия. И вот как-то раз я проснулся среди ночи.

Читать далее...

Многострадальная репа

В прошлом году посеяла репу в середине мая. Урожая практически не по­лучила. Сначала все всходы поел какой-то вредитель, а те немногие растения, которые выжили, тоже не удались. Одни ушли в стрелку, другие корнеплоды были с пустотами. Что я сделала не так?

Читать далее...

Почему лимон облысел?

У домашнего лимона начали скручивать, засыхать и опадать листья. Режим полива не менял, никуда не переставлял растение, на других цветах никаких при­знаков заболеваний и вредителей не заметил. В чем может быть причина?

Читать далее...

Плавленый сыр

Плавленый сыр — один из самых популярных в мире продуктов. Его ценят за нежный вкус, разнообразие сортов и невысокую цену. Главное, не ошибиться с выбором.

Читать далее...

Лучшее киевское бюро переводов

Своими агентствами переводов Киев славится давно. Именно здесь находится одна из лучших на наш взгляд переводческих компаний Украины – БП Апрель.  Бюро переводов www.april.com.ua по праву считается одним из «топовых». В компании работают очень хорошие специалисты, все переводы выполняются максимально быстро и качественно. Часто людям бывает сложно определиться в какую компанию обратиться за переводом. Их […]

Читать далее...

Опасность и причины перетренировки

Многим адептам здорового об­раза жизни кажется, что в фи­зических сверхнагрузках нет ничего страшного. Поболят мышцы денек, зато эффект быстрее будет. Но состояние перетренированности гораз­до опаснее, чем может пока­заться на первый взгляд. Перетренировка — это не просто боль в мышцах и вынужденный пере­рыв в занятиях спортом. От нее страдает весь организм. Поэтому чем быстрее вы поймете, […]

Читать далее...

Первым делом апельсины, упражнения потом!

Регулярное употребление цитрусовых после тренировки облегчает дискомфорт в мышцах и предотвращает потерю мышечной массы. Поэтому обязательно запаситесь ими заблаговременно! Регулярные физические нагрузки необходимы для поддержания здоровья вашего организма. Однако заниматься спортом нужно с умом. Каждый человек должен уметь создавать оптимальный режим питания, где хорошо сбалансированы белки, жиры, углеводы, витамины и минералы. Известный турецкий диетолог Ферин […]

Читать далее...

Надежная опора

Если решили посадить лианы, заранее особое внимание уделите опорам. Это очень важно, так как при правильно организованной опоре можно ускорить рост растений в 10 раз. Девичий виноград и древогубец предпочитают деревянные или металлические решетки. Размер ячеек должен составлять 30×30 или 40×40 см. Оптимальная толщина опоры 1-1,5 см. Треноги, колонны и обелиски подойдут для плетистых роз, […]

Читать далее...
 Page 1 of 12  1  2  3  4  5 » ...  Last »