Медицина и здоровье Мода и стиль

Опасная мода

Высокие каблуки, облегающие джинсы, большие сумки — все это, конечно же, стильно и красиво. Но красота требует жертв. Узнай, какую опасность таят в себе модные вещи. Облегающая одежда Если каждый день носить облегающие брюки, может появиться изжога, вздутие живота, проблемы с кровообращением. Облегающее нижнее белье или белье из синтетики способствует появлению инфекций мочевыводящих путей, цистита […]

Медицина и здоровье

6 упражнений на каждый день

1. Плоский живот Ляг на спину, руки заведи за голову. 1-й сет: ноги согни и крути педали воображаемого велосипеда. Упражнение выполняй 2 — 3 мин. Затем встань, отдохни 1 мин и переходи ко второму сету.