Медицина и здоровье

Ближе к природе

Ходить босиком по песку или траве не просто приятно, но и невероятно полезно.

Недаром даже официальная медицина рекомендует почаще «заземляться». Это на самом деле очень полезно для укрепления здоровья. При прогулке без обуви закаляется организм, укрепляется нервная система, уходит вредное статическое электричество, исправляется плоскостопие, осуществляется массаж ступней ног, где находится множество активных точек. При воздействии на них крепчает здоровье и лечатся болезни сердца, почек, печени и многие другие.

Со ступней удаляются ненужные отмершие клетки, они становятся более здоровыми, упругими, красивыми. Когда ноги начинают дышать, исчезает опрелость и уменьшается риск подхватить грибковую инфекцию. Кроме того, в жару босые ноги выводят из тела избыточное тепло. Медики утверждают, что здоровые ноги невосприимчивы к грибковым заболеваниям.
Грибком могут заболеть люди, чьи ступни постоянно потеют в обуви. Хождение же босиком укрепляет кожный покров и делает его невосприимчивым к заболеванию.

Естественно, ходить нужно не по асфальту и пыли, а по траве, песку или галечному пляжу. Но будь осторожна: в песке может затаиться осколок стекла или острая раковина!

Если поверхность у водоема абсолютно не располагает к хождению босиком, приобрети себе массажные тапочки. Лучше отдавать предпочтение обуви из натуральных материалов.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *